Somatothérapie
La grande famille de la somatothérapie regroupe toutes les pratiques thérapeutiques qui prennent en compte le corps aussi bien que la psyché (soma en grec = corps), et qui permettent de faire des liens entre les deux (vous savez, la fameuse « somatisation »?). La Relation d’Aide par le Toucher, la reprogrammation par les mouvements oculaires, la lecture biologique du corps et l’hypnose, techniques auxquelles je suis formée, font aussi partie de cette grande famille.
L’objectif d’un suivi de séances est de vous reconnecter à vos ressources intérieures, oubliées, laissées de côté ou endormies… de réveiller et catalyser votre dynamique d’auto-guérison.
Durant les séances auront lieu des allers et retours constants
entre votre corps (votre respiration, vos sensations, vos tensions)
et votre vie (vos besoins, difficultés relationnelles, noeuds émotionnels, envies).
Grâce à un accompagnement pleinement présent, non-jugeant et bienveillant,
grâce aussi à un toucher juste et sécurisant,
grâce à votre respiration et votre implication,
vous entrerez en contact avec vos ressentis corporels et émotionnels.
Vous pourrez ainsi, dans un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux,
exprimer vos ressentis et émotions, aller à la rencontre de vos trésors intérieurs,
pour devenir la personne que vous êtes vraiment
et vivre la vie qui vous convient.
Vous retrouverez également un corps plus souple, plus fiable, en meilleure santé.
Le travail en séances est un excellent moyen d’éclaircir et améliorer vos relations (couple, famille) tout en prenant soin de votre corps et en écoutant ses messages de sagesse.
Une séance comporte généralement un temps de toucher et un temps de parole.
Je vous accompagne à votre rythme pour contacter vos besoins, vos ressources et vos potentiels.
Je vous écoute sans juger ni conseiller :
grâce à l’accompagnement que je vous propose,
c’est vous qui trouvez les solutions et devenez l’auteur(e) de votre vie.
« Être accompagné, c’est aller jusque là où l’on peut, … et faire un pas de plus… »
Soins non médicaux ni kinésithérapeutiques
Massages Mieux-Être
Pleinement présente à vous, je vous propose des massages adaptés à vos besoins du moment.
J’utilise différentes techniques de toucher :
Californien : grands mouvements berçants et maternants à l’huile parfumée de votre choix
Shiatsu : pressions le long des méridiens d’acupuncture, pour prévenir les maux et renforcer le système immunitaire (peut se pratiquer sur les vêtements)
Thaï : « le yoga pour les feignants »; pressions et étirements profonds, un magnifique voyage intérieur pour une bonne santé! (pratiqué sans huile, sur des vêtements souples en coton)
Relaxation coréenne : étirements et vibrations douces pour atteindre un profond lâcher-prise
Réflexologie plantaire : travail sur les zones réflexes des pieds pour soigner les petits maux et favoriser la détente, le sommeil
Polarités : imposition des mains sur des zones précises pour libérer le flux énergétique
Vous pouvez également préférer un massage intuitif combinant ces techniques.
Durant ce temps qui vous est consacré, vous reprendrez contact avec vos ressentis corporels et retrouverez de la détente, une respiration fluide et une plus grande harmonie entre le corps et l’esprit.
Soins réalisés au sol, sur tatami, avec des huiles végétales et essentielles issues de l’agriculture biologique.
Avant votre massage, nous prendrons un petit temps de parole qui vous permettra de me partager ce avec quoi vous arrivez et ce dont vous avez besoin. Ce premier contact nous permettra également de faire connaissance, et laissera émerger votre massage sur-mesure, un massage unique.
Pendant votre massage, le plus important est que vous soyez vraiment à l’aise (coussins, couvertures, vêtements ou pas, au sol ou sur table). Et je m’adapte à vous. Je dis souvent : « c’est vous qui êtes importante, pas le massage ».
Après votre massage, vous disposerez d’un temps pour laisser infuser le toucher que vous aurez reçu, puis vous pourrez éventuellement me faire part de votre état, pour ancrer encore un peu plus les bienfaits du massage. Et vous pourrez revenir, à votre rythme, de votre voyage intérieur…
Soins non médicaux ni kinésithérapeutiques
Ateliers, stages et interventions
Découverte de différentes techniques de massage (californien, thaï, auto-massage, shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire), relaxation, respiration, gestion du stress et des émotions, massage assis Elke, weekends à thèmes (rando-massage, les saisons de l’énergétique chinoise), éveil de la conscience par le corps (pour enfants, adolescents et adultes), accompagnement en fin de vie.
Animation d’ateliers et de formations en lien avec le toucher : en instituts de formation, maisons de retraite, hôpitaux, centres sociaux, associations.
Contactez-moi pour plus d’informations!
Amélie Rochette